这个世界，阳光是免费的，
但时光是会倒退的；
感情是免费的，
但婚姻是不能硬凑的；
友情是免费的，
珍惜是不容易的；
希望是免费的，
实践是靠恒心的。
很多人一辈子活在别人的嘴巴里，
活在别人的眼睛里，
怕别人看不惯自己，
怕别人说自己不好。
人都一样，有求皆苦，
不停地需要、有欲望，就是在筑造心灵的痛苦。
知足能产生人间的天堂，
因为欲望是永远得不到满足的，
欲望越多，痛苦越深，懂得少欲少求，得一份自在。
人生就是无法重复的选择。
只有彻悟人生，懂得人生无常，你才会修心。
知道在这个世界上不仅要去最求名和利益，
但是千万记住一定要做好道德仁义礼，
知道什么是的德不配位。
善念常存者，邪念才会制止。
改变命运就从改你的每一个念头开始……